Czy naprawdę można rozwijać biznes i jednocześnie nie zajechać swojego zdrowia? Czy da się budować sprzedaż, skalować marketing online i… nie płacić za to energią, hormonami i wypaleniem?W tym odcinku podcastu rozmawiam z Karoliną „Fit Gruszecka” – psychodietetyczką, właścicielką Holi Studio i twórczynią Klubu Zdrowych Kobiet. To szczera rozmowa o tym, jak dbać o siebie jako przedsiębiorcza kobieta, dlaczego odpoczynek jest gwarancją produktywności (a nie nagrodą za nią) oraz jak połączyć rozwój firmy ze zdrowiem – bez wpadania w skrajności.Rozmawiamy o tym:– dlaczego wyniki badań są tak samo ważne jak wyniki finansowe,– co oznacza „jechać na resztkach paliwa” w biznesie,– jak brak snu i wysoki kortyzol sabotują kreatywność i sprzedaż,– dlaczego motywacja to mit, a małe kroki wygrywają z rewolucją,– jak budować produkty (kursy online, społeczność, projekty typu „bundle”) w oparciu o wartości, a nie tylko o maksymalizację zysku.Karolina opowiada o swojej drodze – od pracy w kilku klubach fitness jednocześnie, przez gabinet dietetyczny, aż po stworzenie bestsellerowej książki „Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania” i rozwój społeczności kobiet, które chcą dbać o siebie mądrze, a nie restrykcyjnie.To także ważna rozmowa o:– stawianiu granic w biznesie,– słuchaniu intuicji i sygnałów z ciała,– terapii jako fundamencie rozwoju przedsiębiorcy,– dywersyfikacji źródeł dochodu i bezpieczeństwie finansowym,– tym, dlaczego nie musisz „zapierdalać”, żeby osiągać wyniki.Jeśli prowadzisz firmę, zatrudniasz kilka–kilkanaście osób, rozwijasz sprzedaż, tworzysz kursy, webinary czy skuteczny lejek marketingowy – ten odcinek może być dla Ciebie momentem zatrzymania. Bo bez energii, snu i regulacji układu nerwowego nawet najlepsza strategia sprzedaży nie zadziała.Jeśli chcesz budować rozwój firmy bez spalania siebie – ten odcinek jest dla Ciebie.👉 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych odcinków.👉 www.instagram.com/fit_gruszecka👉 www.klubzdrowychkobiet.pl👉 https://bit.ly/4s2q127 program współpracy indywidualnej z Olgą Wilczyńską#OlgaWilczyńska #FitGruszecka #rozwójfirmy #sprzedaż #marketingonline